Viele Menschen kommen zu mir in meine Hypnosepraxis nach Düsseldorf, nachdem sie schon vieles ausprobiert haben. Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Achtsamkeit, manchmal auch klassische Hypnose. Und doch bleibt etwas bestehen: eine innere Spannung, eine Angst oder das Gefühl, zu verstehen, warum etwas so ist, sich aber trotzdem nichts verändert.

Hier setzt die traumasensitive Hypnosetherapie an. Sie arbeitet nicht gegen den Widerstand, sondern mit ihm. Sie führt dorthin, wo alte Schutzmuster entstanden sind und wo Veränderung wirklich beginnen kann.

Wann Hypnose hilfreich sein kann

• Wenn Reden allein nicht mehr reicht

• Wenn Gefühle, Ängste oder körperliche Reaktionen sich verselbstständigen

• Wenn du dich selbst besser verstehen willst, aber auch spüren möchtest

• Wenn du dir wünschst, dich innerlich sicherer zu fühlen und mehr Vertrauen in dich zu haben

• Wenn du offen bist, mit Körper, Gefühl und Verstand gemeinsam zu arbeiten

Voraussetzungen für eine sinnvolle Hypnosearbeit

Hypnose ist keine Technik, die etwas mit dir macht. Sie ist ein gemeinsamer Prozess, der Mitarbeit und Präsenz verlangt.
Wesentlich ist:

• Du möchtest dich wirklich verändern und deinem Thema ehrlich begegnen

• Du bist bereit, dich führen zu lassen, ohne die Verantwortung abzugeben

• Du hast Geduld für einen Prozess, der Zeit und Selbstmitgefühl braucht

• Du möchtest verstehen, was in dir geschieht, statt nur Symptome zu bekämpfen

• Du bist bereit, auch finanziell in dich zu investieren. Die Entscheidung, die Begleitung selbst zu tragen, ist Teil deiner Eigenverantwortung und stärkt die innere Haltung, wirklich etwas verändern zu wollen

Bei komplexeren Themen ist es sinnvoll, über einen längeren Zeitraum regelmässig zu arbeiten, meist mit zwei Sitzungen pro Monat. So kann sich zwischen den Terminen ausreichend Raum für Integration und Stabilisierung entwickeln, ohne den Prozess zu unterbrechen.

Wann Hypnose noch nicht der passende Weg ist

• Wenn du Hypnose einfach nur ausprobieren möchtest

• Wenn du erwartest, dass alles automatisch verschwindet

• Wenn du unter akuten psychotischen Symptomen, schwerer Suchterkrankung oder instabilen Persönlichkeitsanteilen leidest
  In solchen Fällen braucht es zunächst Stabilisierung, bevor Hypnose sinnvoll eingesetzt werden kann.

Mein Ansatz

Ich arbeite ruhig, strukturiert und mit einem klaren Blick auf das, was dein System gerade zulässt. Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Verständnis, Präsenz und eine stabile therapeutische Beziehung.

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